10月31日上午，我院邀关工委施文洁老师为同学们带来了一场别开生面的心理释压活动。

施文洁老师为同学们讲解了各种心理压力的来源，并分享了一些实用的压力管理技巧。随后又鼓励同学们拿起画笔，用色彩表达内心的情感。在活动过程中，同学们不仅积极调整了自我情绪，也增进了对彼此之间的了解。

  本次活动提升了同学们心理健康意识的同时也帮助同学们在紧张的学习生活中找到了一片心灵的宁静之地。